Mach mit, bei der Green Disco und lass dich auf eine Reise mitnehmen, in der Bewegung, Klang und Natur eins werden!

Stell dir den langsamen, unausweichlichen Prozess der Zersetzung vor – wie ein altes Blatt oder ein Ast verwelkt und sich von der Welt löst. Beginne damit, das Gewicht deines Körpers zu spüren, die Schwere, die mit der Zeit kommt. Lasse langsame, allmähliche Bewegungen entstehen – wie das welkende Laub im späten Herbst oder das leise Abbröckeln der Rinde im Wald. Lasse deine Haltung leicht einsinken, als würde die Schwerkraft dich sanft zur Erde ziehen.

Während du dich bewegst, erlaube deinen Gliedern, schwerer zu werden, an Kontur zu verlieren – als würden sich Teile von dir langsam auflösen, ihre Form und Struktur verlieren. Spüre diese Desintegration – nicht als Verlust, sondern als natürlichen, beinahe anmutigen Prozess der Verwandlung.

Mit jeder Bewegung wird dein Körper flüssiger, weicher, als würde der Zerfall deine Umrisse verwischen und auflösen. Dann lasse die Bewegung sich winden, drehen und entfalten – als würde dein Wesen zerfallen und zur Erde zurückkehren, sich dem unendlichen Kreislauf der Natur hingeben. In diesem Tanz empfange den Verfall als eine Form von Erneuerung – eine sanfte Hingabe an den Lauf der Zeit und an die darin verborgene Schönheit.