Mach mit, bei der Green Disco und lass dich auf eine Reise mitnehmen, die Bewegung, Klang und Natur vereint!

Stell dir vor, wie sich ein Blatt aus seiner fest zusammengerollten Form langsam entfaltet und der Welt öffnet. Spüre zunächst, wie sich dein Körper anspannt – wie ein Blatt in seinem Kokon, reglos in Erwartung. Dann beginne, diese Spannung allmählich zu lösen, deine Bewegungen werden weicher, als würdest du selbst das Blatt sein, das sich entfaltet. Spüre, wie sich jede Partie deines Körpers dehnt und löst – ausgehend von deiner Körpermitte nach außen, wie die zarten Blattadern, die sich ausbreiten.

Lass deine Arme sich weit öffnen, deine Finger sich sanft ausstrecken, so wie die Ränder des Blattes, die sich langsam entfalten. Die Bewegung ist fließend und sanft – ein Tanz des Loslassens und der Entdeckung. Wenn sich das Blatt ganz entfaltet, öffnet sich auch dein Körper vollständig, erlebt die Freiheit des Sich-Ausdehnens – jede Geste ist leicht, jede Dehnung voller Absicht, während du die Offenheit, die Luft und das Sonnenlicht begrüßt.

Du bist das Blatt, das sich Schicht für Schicht entrollt – ein stiller, anmutiger Tanz in die Welt, in dem du dein früheres Selbst abstreifst und dich neuen Möglichkeiten öffnest.