Tafel 5 – Vom Boden in Den Himmel

Mach mit, bei der Green Disco und lass dich auf eine Reise mitnehmen, die Bewegung, Klang und Natur vereint!

Stell dir vor, wie Wurzeln langsam aus den Sohlen deiner Füße wachsen, sich tiefer und tiefer in die Erde graben. Mit jedem Atemzug spürst du die Anziehungskraft des Bodens unter dir, die dich erdet und dich mit etwas Altem und Beständigem verbindet.

Lass nun deinen Körper darauf reagieren. Beginne mit kleinen, langsamen Bewegungen – wie die ersten Regungen eines jungen Baumes. Deine Arme strecken sich sanft nach oben, dein Oberkörper öffnet sich, als würde ein Baumstamm aus der Erde emporwachsen. Mit jedem Atemzug wächst dein Körper, dehnt sich aus, strebt dem Himmel entgegen.

Deine Bewegungen werden fließender, wie Äste, die sich im Wind wiegen – drehend, schwingend, den Raum um dich herum umarmend. Die Wurzeln unten verankern dich, während deine Arme und Beine sich nach außen, nach oben strecken und zu Ästen, Blättern und Blüten werden. Jede Bewegung ist ein Ausdruck des Wachstums, ein leiser Tanz der Verwandlung – tief verwurzelt und doch in die Höhe strebend, immer im Gleichgewicht, immer verbunden mit der Erde.