Rejoins la Green Disco et laisse-toi emporter dans un voyage où mouvement, son et nature ne font plus qu’un !

Imagine une feuille qui se déploie lentement, quittant sa forme enroulée pour s’ouvrir au monde. Commence par ressentir ton corps se contracter, comme une feuille encore enroulée dans son cocon, immobile, dans l’attente. Puis laisse peu à peu cette tension se relâcher, tes mouvements s’assouplir, comme si tu étais cette feuille en train de s’ouvrir. Ressens chaque partie de ton corps s’étirer et se détendre, en partant du centre vers l’extérieur, à l’image des fines nervures de la feuille qui s’étendent.

Laisse tes bras s’ouvrir largement, tes doigts s’étirer délicatement, imitant les bords de la feuille qui s’épanouissent peu à peu. Le mouvement est fluide et doux – une danse de relâchement et de découverte. Lorsque la feuille est complètement déployée, ton corps s’ouvre à son tour, ressentant la liberté de l’expansion – chaque geste est léger, chaque étirement est porteur d’intention, alors que tu accueilles l’ouverture, l’air et la lumière du soleil.

Tu es la feuille, qui se déploie couche après couche, dansant avec grâce dans le monde, laissant derrière toi ton ancien toi pour t’ouvrir à de nouvelles possibilités.